Wenn der Sommer auf Hochtouren läuft … … braucht auch dein Körper Strategien zum Runterkühlen. Hitzewallungen, Schlafprobleme, Gereiztheit oder Durst können Hinweise auf innere Hitze sein – ob nach TCM, Ayurveda oder aus westlicher Sicht betrachtet. Die gute Nachricht: Die Natur hält viele Lebensmittel bereit, die auf natürliche Weise kühlend,
Die „Inneren Wohnungen“ -Eine spirituelle Reise zur Mitte: In einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der viele sich nach Tiefe, Sinn und innerem Frieden sehnen, erscheint die spanische Mystikerin Teresa von Ávila (1515–1582) wie eine stille, leuchtende Fackel aus der Vergangenheit. Ihr Hauptwerk, „Die innere Burg“, ist
Elektrosmog: Zwischen Technologie und Gesundheit In einer Welt, die zunehmend von digitalen Technologien durchdrungen ist, sind wir tagtäglich einer Vielzahl elektromagnetischer Felder (EMF) ausgesetzt. Mobiltelefone, WLAN, Bluetooth, Smart-Home-Geräte und elektrische Haushaltshelfer erleichtern unser Leben, aber sie produzieren auch eine Art von unsichtbarer „Strahlung“, die unter dem Begriff Elektrosmog zusammengefasst wird.
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen trotz Kontakt mit Viren und Bakterien gesund bleiben, während andere ständig krank werden? Die Antwort liegt nicht nur in den Keimen selbst, sondern vor allem in der Widerstandsfähigkeit des Körpers. Unser inneres Milieu – also das Zusammenspiel aus pH-Wert, Darmflora, Entgiftungssystemen und
