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Und während du schläfst… Teil 1: Schlaf verstehen
Schlaf verstehen – Schlaf pflegen – Schlaf und Trauma Dieser Artikel ist der erste Teil einer dreiteiligen Reihe zum Thema Schlaf. Hier geht es ums

Die Linde. Ein Baum, der Körper und Seele berührt
Der Duft des Sommers Jetzt ist die Blüte dieses besonderen Baumes schon fast wieder vorbei. Wer in diesen Tagen mit dem Fahrrad, zu Fuß oder

Was dein Medikament still verbraucht – Arzneimittel als Mikronährstoffräuber
Arzneimittel als Mikronährstoffräuber Millionen Menschen nehmen täglich Medikamente – viele davon über Jahre, manchmal Jahrzehnte. Was dabei kaum jemand weiß: Zahlreiche Wirkstoffe greifen tief in

Frühlingserwachen mit Jin Shin Jyutsu
Der Frühling klopft an. Morgens singen schon viele Vögel, die Tage sind wieder spürbar länger, und auch in uns regt sich ein leises Kribbeln, ein

Die Heilkraft der Musik
Wie Klänge Körper, Gehirn und Psyche beeinflussen Wer kennt diesen Moment nicht: Ein vertrauter Song erklingt und noch bevor der erste Refrain endet, wird der

