Mit Deiner Trauer leben lernen – und wieder Kraft finden: Trauerseminar für Dich
Ein Verlust (nicht nur der eines geliebten Menschen, sondern auch der von Arbeit, von Gesundheit, eines Tieres …) kann alles verändern. Dies kannst Du auch dann noch erleben, wenn der Verlust bereits vor langer Zeit geschah. Vielleicht fühlst Du Dich, als ob Dir der Boden unter den Füßen weggezogen wurde, als ob Du in einem Nebel steckst, aus dem es keinen Ausweg gibt. Vielleicht spürst Du tiefe Traurigkeit, Wut oder Schuld – oder auch gar nichts. Jede Trauer ist anders, und doch haben alle eines gemeinsam: Die Trauer braucht Raum, Ausdruck und Begleitung.
Du kannst das: mit der Trauer leben lernen und wieder Kraft finden!
Das Trauerseminar von Barbara und Fernanda gibt Dir diesen Raum
. Hier darfst Du mit Deiner Trauer sein, ohne Dich erklären oder rechtfertigen zu müssen. Hier kannst Du Dich in Deinem eigenen Tempo auf den Weg machen – mit Menschen, die verstehen, ohne zu bewerten.
Was erwartet Dich?
💛 Verstehen, was in Dir passiert
Trauer hat viele Gesichter. Vielleicht überrollen Dich Gefühle, vielleicht hast Du das Gefühl, „funktionieren“ zu müssen. Gemeinsam richten wir einen liebevoller Blick auf Deine Trauer – und darauf, was sie Dir sagen will.
💛 Einen geschützten Raum für Deine Gefühle
Du musst nichts leisten. Du darfst hier einfach sein – mit all dem, was Dich bewegt. Rituale, Gespräche und sanfte Impulse helfen Dir, Deiner Trauer Ausdruck zu verleihen.
💛 Kraftquellen entdecken
Trauer nimmt viel Energie, doch sie kann auch neue Wege öffnen. In kreativen Übungen, inneren Bilderreisen und wertvollen Austauschmomenten findest Du heraus, welche Ressourcen Dir helfen können, wieder Halt zu finden.
💛 Gemeinschaft & Verständnis erleben
Trauer kann sich einsam anfühlen – aber Du bist nicht allein. In einer kleinen Gruppe erlebst Du Verständnis, Mitgefühl und ehrlichen Austausch mit Menschen, die ebenfalls einen Verlust erlebt haben.
💛 Einen Schritt nach vorne wagen
Es geht nicht darum, loszulassen oder „weiterzumachen“. Es geht darum, mit dem Verlust zu leben – auf eine Weise, die für Dich stimmig ist. Das Seminar gibt Dir Impulse, um Deine Trauer in Dein Leben zu integrieren und wieder nach vorne zu blicken.
Wie wir in dem Trauerseminar arbeiten:
Die Methoden sind sanft, achtsam und individuell auf Dich abgestimmt.
✨ Innere Bilderreisen & Reflexionen – um Deinen Gefühlen Raum zu geben
✨ Rituale & Abschiedsgestaltung – um Deine Trauer bewusst zu erleben
✨ Kreatives Arbeiten (z. B. Schreiben, Malen, Symbolarbeit) – um Emotionen einen Ausdruck zu geben
✨ Austausch in kleiner, geschützter Runde – um zu spüren, dass Du nicht allein bist
✨ Impulse & Gespräche – um Deine eigene Stärke zu entdecken
Du entscheidest, was sich für Dich richtig anfühlt. Alles darf sein – nichts muss.
Nächste Termine:
27.-29. April 2026, St. Ulrich (Bollschweil)/Deutschland
20.-22. Oktober 2026, Wislikofen/Schweiz
Seminarkosten: 550 CHF/EUR, mit Frühbucherrabatt: 500 CHF/EUR
