„Ich grinse mich durch mein Leben“. So hörte ich Kordula Stratmann bei einem Interview in SWR1 zu Ihrem neuen Buch mit dem Titel: Wo war ich stehen geblieben? Grübeleien und Geistesblitze. Auch in anderen Gesprächen betont die Komikerin, Schauspielerin, Familientherapeutin und Mutter immer wieder die Rolle von Humor als Bewältigungsstrategie
Omega 3-Fettsäuren könnten den Alterungsprozess verlangsamen Eine aktuelle Analyse der DO-HEALTH-Studie der Universität Zürich zeigt, dass Omega-3-Fettsäuren das biologische Alter innerhalb einer regelmäßigen dreijährigen Einnahme (in Form von Algen- oder Fischöl) um bis zu vier Monate reduzieren können. Gemessen wurde dies mit sog. Genetische Uhren, die anhand epigenetischer Marker den
Unsere Lebenserwartung steigt seit Jahrzehnten, und mit ihr wächst das Interesse an Wegen, nicht nur länger, sondern auch gesünder und vitaler zu leben. Forschungen zu Longevity (Langes Leben), neue medizinische Technologien und Biohacking eröffnen faszinierende Möglichkeiten. Doch wie viel Langlebigkeit wollen wir wirklich? Und wie gestalten wir ein langes Leben